「KOBA式体幹★バランス～コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。姿勢改善やスポーツのパフォーマンスアップ、健康維持のためのトレーニングがしたい方等に最適なトレーニングです。
☆「KOBA式体幹★バランス～コバトレ」はもともとリハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されているため身体に優しいトレーニングであり、誰でも参加ができます。
☆普段使われていない筋肉を覚醒させるため、身体全体のバランス強化が図られ、ケガ予防 やロコモ予防にもつながります。
☆プレアップにも効果的です。
☆事前に身体の弱点をチェックする事でウィークポイント（弱点）に合わせたトレーニングができる身体を短時間でつくる事が可能です。
当院施術者はKOBA式体幹☆バランスの最高ライセンスであるSライセンスを所持しており、balanceコースでは「体幹☆バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるための、体幹☆バランスの中級メソッド」を実施し、Athleteコースでは「体幹の土台を活かしながら、運動能力を高めるスポーツ愛好家向けの上級メソッド」を実施しています。
興味のある方は、ぜひお問い合わせください。
